ダイエット

車を洗車しながらダイエット

もし、自分の車をいままでガソリンスタンドでの洗車機、またはスタッフに頼んで洗車してもらっているのなら、その洗車はダイエットのチャンスかもしれません。 洗車を自分でするとなると、意外と体力を使います。 自宅のガレージで行うなら、バケツに水をくんで何往復もしないといけませんし、車の洗車からワックスがけまで自分ですみからすみまで磨くと半日仕事になることもあるでしょう。 でも、自分の手で車を洗車してピカピカになると、身も心もスッキリすること間違いなし。 しかも、休日ただゴロゴロして過ごしていたなら、車の洗車でエネルギーを消費してダイエットにもつながるのです。 そして、自分の車をピカピカに磨きあげた後、ドライブに出かけてみてはいかがでしょうか。 特に、自分が運転して行くことも大事です。 自分が運転するとなると、車の中でそう簡単に飲み食いしたりもできないはずです。 休日に車を洗車してダイエット、そしてストレス発散にドライブする過ごし方はとてもおすすめです。